Липидограмма и маркеры риска
Автор разбирает ЛПНП, ApoB, липопротеин(a) и триглицериды. Клинические цели для каждого человека определяются индивидуально.
Липидограмма · ЛПНП · атеросклеротический риск
Научитесь снижать холестерин без лекарств курс Михаила Петрика
Программа выстраивает маршрут от чтения липидограммы и ключевых маркеров риска к образу жизни, питанию и повторной оценке результатов. На странице пересказано содержание курса; решение о статинах, добавках и целевых показателях принимает врач.
- 4,6рейтинг Udemy
- 83студента
- 15лекций
- 2 ч 19 минобщая длительность
4,6 ★Михаил Петрик · данные Udemy проверены 13 августа 2026
Предварительная оценка
Посмотрите открытые лекции до выбора курса
На Udemy доступны открытые фрагменты о липидограмме, факторах риска и других темах программы. Они помогают оценить подачу Михаила Петрика и понять, нужен ли вам полный маршрут.
По данным Udemy: 1 раздел, 15 лекций, 2 часа 19 минут; рейтинг 4,6 на основе 20 оценок и 83 студента. Проверено 13 августа 2026 года.
Ключевые темы
Курс связывает лабораторные показатели и повседневные факторы
Атеросклеротические бляшки
В программе обсуждаются выявление бляшек и заявленные автором подходы к их стабилизации. Курс не заменяет визуализацию сосудов и медицинскую оценку риска.
Питание, клетчатка и движение
Отдельные лекции посвящены рациону, клетчатке и физическим нагрузкам как части комплексной работы с сердечно-сосудистыми факторами.
Добавки и повторная проверка
Автор рассматривает несколько добавок и контроль результатов через два месяца. Безопасность, совместимость и необходимость обсуждаются с врачом.
Полная программа
Открыть программу на Udemy
От липидограммы до контрольной оценки через два месяца
Первые лекции помогают ориентироваться в стандартной липидограмме и показателях, которые автор связывает с атеросклеротическим риском. Затем программа переходит к бляшкам, физической активности, клетчатке и рациону. Отдельный блок посвящён добавкам, после чего курс завершает повторная оценка результатов и выбор дальнейших вопросов для врача.
- 01
Вступление и цели образовательной программы
- 02
Стандартная липидограмма: структура и термины
- 03
Лабораторные референсы и индивидуальные цели
- 04
Аполипопротеин B и липопротеин(a)
- 05
Как выявляют атеросклеротические бляшки
- 06
Стабилизация бляшек как тема курса
- 07
Физические нагрузки и липидный обмен
- 08
Клетчатка: виды, количество и ограничения
- 09
Рацион для снижения ЛПНП и ApoB
- 10
Бета-ситостерол: заявленные эффекты и осторожность
- 11
Экстракт бергамота в авторской программе
- 12
Берберин: взаимодействия и обсуждение с врачом
- 13
Омега-3 и уровень триглицеридов
- 14
Факторы риска атеросклероза
- 15
Оценка результатов через два месяца
Если курс вам подходитRusUdemy поможет оформить курс в вашем аккаунте
Пришлите ссылку на выбранную программу — курс появится в вашей личной библиотеке Udemy, без пиратских копий и общих аккаунтов.
01
Курс в Вашем аккаунте
Курс появляется в вашей личной библиотеке на Udemy. Никаких пиратских копий, общих аккаунтов или «серых» схем.
02
Без предоплаты
Вы оплачиваете покупку только после того, как курс появился в вашем аккаунте Udemy.
03
Покупка за 10 минут
Обычно от первого сообщения до появления курса в аккаунте проходит около 10 минут.
04
Живой человек, не бот
В Telegram отвечает живой человек: можно задать вопрос и получить качественную поддержку по покупке.
Без предоплаты · обычно около 10 минут · отвечает живой человек
Частые вопросы